jueves, 14 de febrero de 2008

Pudin de verduras


Este es un pudin de verdura muy ligero, ya que sus componentes principales son verduras y huevo. A diferencia de otros púdines no lleva ningún lácteo (nata, leche evaporada...).
Explicaré como hacerlo según el método tradicional y mi adaptación a la Thermomix.

Ingredientes:

500 g de zanahoria
250 g de brócoli
1 calabacín mediano
4 huevos
40 g de mantequilla + 1 cucharadita
2 dientes de ajo
2 cucharadas de queso parmesano rallado
sal, pimienta

Preparación (método tradicional):

- Pelar las zanahorias, cortar 400 g en dados y 100 g en tiras planas y finas. Cortar el calabacín en lonchas a lo largo y separar el brócoli en ramitas.
- Hervir cada verdura por separado en agua con sal hasta que estén tiernas. Escurrir y reservar.
- Untar el molde de mantequilla y espolvorearlo con el queso rallado.
- Freir los ajos pelados en la mantequilla hasta que se doren, ponerlos en el vaso de la batidora junto con los huevos, la zanahoria en dados, la sal y la pimienta. Triturarlo hasta convertirlo en un puré.
- Colocar en el molde una capa del puré. A continuación repartir encima las láminas de zanahoria, cubrir con otra capa de puré y terminar de rellenar con los demás ingredientes.
- Poner en el horno a unos 180 ª hasta que esté firme y al pincharlo con un palillo éste salga limpio.
- Retirar del horno, dejar enfriar y desmoldar.

Preparación (Thermomix):

- Pelar las zanahorias, cortar 400 g en dados y 100 g en tiras planas y finas. Cortar el calabacín en lonchas a lo largo y separar el brócoli en ramitas.
- Colocar los calabacines y el brócoli en el recipiente varoma y reservar
- Poner el cestillo en el vaso, añadir un litro de agua con sal, y programamos 25 minuto, temperatura varoma, velocidad 2.
- En cuanto empiece a salir vapor, echar con cuidado las zanahorias por el bocal (caerán en el cestillo) y colocar el recipiente varoma sobre la tapa.
- Una vez transcurrido el tiempo, comprobar que las verduras estén tiernas, de no ser así, programar unos minutos más.
- Retirar el recipiente varoma y el cestillo, reservando las verduras hervidas. Vaciar el agua del vaso, enjuagar y secarlo bien.
- Poner en el vaso la mantequilla con el ajo pelado. Programar 3 minutos, 100º, velocidad 1.
- Añadir los huevos, la sal, la pimienta, y las zanahorias en dados. Triturar 15 segundo a máxima velocidad.
- Untar el molde de mantequilla y espolvorearlo con el queso rallado.
- Colocar en el molde una capa del puré. A continuación repartir encima las láminas de zanahoria, cubrir con otra capa de puré y terminar de rellenar con los demás ingredientes.
- Poner en el horno a unos 180º hasta que esté firme y al pincharlo con un palillo este salga limpio.
- Retirar del horno, dejar enfriar y desmoldar.

No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada

Gracias por dejarme tu comentario ♥

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...