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domingo, 9 de octubre de 2011

Copa de crema de limón y yogur



Creo que si se hiciera una estadística sobre el total de recetas de cocina de toda la blogosfera que son recetas de postres, el porcentaje sería abrumador. Y es que no sé porqué, la mayoría de nosotros cuando hojeamos un libro o receta de cocina, siempre nos fijamos especialmente en la repostería. ¿Será porque somos muy golosos? ¿Será por esas presentaciones tan deliciosas? ¿Será por las posibilidades de decoración que solo estos pequeños caprichos nos ofrecen?  En fin, todos acabamos sucumbiendo ante un buen postre...Por eso esta vez os traigo una receta muy rica y delicada y a la vez no demasiado pesada en cuanto a grasas, azúcares y demás. Porque así ya no tendréis excusa para acabar vuestra comida con algo dulce.

Ingredientes:

(para cuatro personas)

400 g de yogur natural
150 g de azúcar (yo he puesto unos 80 g de fructosa; endulza más  y por eso se puede reducir la cantidad)
50 g de mantequilla
2 1/2 limones
3 huevos

Elaboración:
Lavamos los limones y los secamos. Rallamos la piel de uno de ellos y exprimimos dos, colando y reservando el zumo.
Ponemos 120 g de azúcar (en mi caso, 60 g de fructosa), la mantequilla, la ralladura y el zumo de limón en un cazo, y lo calentamos al baño maría, removiendo hasta que la mantequilla se derrita. Agregamos los huevos batidos y cocemos a fuego lento y removiendo continuamente, hasta que espese. No debe hervir. Dejamos enfriar en la nevera durante dos horas.
Batimos el yogur con el resto de azúcar hasta que quede cremoso.
Montamos las copas combinando la crema de yogur y la de limón. Del medio limón restante cortamos rodajitas para adornar.



jueves, 8 de octubre de 2009

Brûlée de frutas




En este postre, la fruta se cubre con una crema o yogur sobre la que se carameliza azúcar. En mi caso, elegí algunas frutas de estación y yogur griego como cobertura.

Ingredientes:

Fruta en trozos
Yogur griego
Azúcar moreno

Preparación:

Colocamos la fruta lavada, pelada y en trozos en los recipientes donde la vayamos a servir (y que sean aptos para poner bajo un grill). Añadimos el yogur griego y una gruesa capa de azúcar moreno y reservamos en el frigorífico varias horas.

Antes de servir, colocamos bajo el grill hasta que el azúcar se caramelice ligeramente y servimos de inmediato.

domingo, 27 de julio de 2008

Desayuno saludable






La iniciativa "Desayunos saludables" debemos agradecérsela a Bea de "El rincón de Bea", Mar de "Los sabores perdidos" y Ana de "Delicias y tentaciones". Desde que surgió la idea (allá por el mes de abril) tuve el honor de que se pusieran en contacto conmigo para invitarme a realizar, cada mes, un desayuno saludable en torno a algun ingrediente propuesto. Por desgracia, no ha sido hasta este mes de Julio cuando he tenido tiempo de participar, pero ahora lo hago con toda la ilusión que la iniciativa se merece.

El tema propuesto para este mes es "yogur y queso". Son dos ingredientes con los que se pueden elaborar cantidad de recetas ricas, bizcochos, cremas, salsas.... pero, pensando en un desayuno, quise hacer algo que se hiciera rápido (la falta de tiempo no debe ser excusa para un desayuno sano) y con ingredientes "típicos" de desayuno.

Esta copa con yogur, mermeladas y cereales, no por sencilla deja de ser un desayuno delicioso y muy refrescante con estos calores ....

Ingredientes:

2 yogures naturales
mermelada de fresa y albaricoque (o de los sabores que queráis)
copos de trigo de desayuno


Preparación:

Disponer en una copa o vaso, por capas, el yogur y las mermeladas. Decorar con copos de cereales.

sábado, 24 de mayo de 2008

Cómo hacer yogur casero con sabor a fresa: lo importante es que sea rosa....



Mi hija Alba, de cinco años, lleva tiempo pidiéndome que haga en casa yogures de fresa. Cuando ella dice que quiere yogures de fresa, se refiere a que sepan a fresa pero sobre todo que sean de color rosa, como los comprados.
Estos que le preparé le encantaron: con un poco de mermelada de fresa en el fondo y rosas, rosas.

Ingredientes:
250 ml de batido de fresa comprado
750 ml de leche entera
3 cucharadas de azúcar
un yogur natural
mermelada de fresa

Preparación:
Mezclamos todos los ingredientes - menos la mermelada- a temperatura ambiente. Ponemos en cada vasito un poco de mermelada en el fondo y llenamos con la mezcla. Por último dejamos ocho horas en la yogurtera y al menos tres o cuatro horas en el frigorífico.

jueves, 24 de abril de 2008

Yogur de vainilla


Siguiendo con los yogures caseros, he probado a hacer yogur con sabor a vainilla. Para ello he aromatizado la leche con unas vainas de vainilla y la he endulzado un poco con azúcar. El resultado es un yogur muy suave con un saborcito a vainilla muy rico...

Ingredientes:
1 yogur natural
1 litro de leche
50 gr de azúcar
2 vainas de vainilla

Preparación:

Aromatizar la leche calentándola al fuego con las vainas de vainilla y dejándola a continuación unos minutos en infusión. Retirar las vainas y esperar a que la leche esté a temperatura ambiente (ya que si está demasiado caliente, las bacterias del yogur que vamos a añadir a continuación se morirían y no se produciría la fermentación).
Poner el yogur y la leche en un cuenco y batir con una batidor de varillas hasta que estén totalmente mezclados.
Llenar los vasitos con la mezcla y llevarlos a la yogurtera durante 8-10 horas.
Meter los yogures en la nevera y esperar unas horas antes de consumirlos.

sábado, 19 de abril de 2008

Yogur con caramelo


Hace unas semanas me dio por desempolvar mi vieja yogurtera (¡tiene más de diez años!) y volver a hacer yogures en casa. Entonces un día vi la receta de yogur con caramelo de Alegna y me decidí a probarla...Mmmmm... Deliciosos. Aunque creo que les he puesto poco caramelo, otra vez probaré a ponerles más cantidad.

Ingredientes:
1 yogur natural
1 litro de leche a temperatura ambiente
50 g de azúcar
2 cucharadas de agua

Preparación:

Poner el azúcar en un cazo al fuego hasta que esté totalmente fundido y con color de caramelo.Apagar la cocción con el agua y enseguida poner un poco de caramelo en cada vasito de yogur.
Poner el yogur y la leche en un cuenco y batir con una batidor de varillas hasta que estén totalmente mezclados.
Llenar los vasitos con la mezcla y llevarlos a la yogurtera durante 8-10 horas.
Meter los yogures en la nevera y esperar unas horas antes de consumirlos.

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